در این بخش نشانه هایی را ذکر می کنیم که ناشی از کمبود ویتامین D در بدن شماست حتما این ععلامت ها را جدی بگیرید چون این امکان دارد که دچار کمبود این ویتامین شوید ولی خودتان ندانید
حتی اگر فردی باشید که تمام جوانب یک زندگی سالم رو رعایت می کنید، غذای سالم می خورید، ورزش می کنید و خواب کافی دارید اما به کمبود ویتامین D مبتلا باشید، خطر ابتلا به پرفشاری خون و دیابت در شما ۲٫۵ برابر می شود. برای تشخیص کمبود این ویتامین، آزمایش خون صورت گرفته و بر حسب تشخیص پزشک مقدار مناسب مکمل ویتامین D برای شما تجویز می شود. یکسری علائم بالینی هستند که می توانند نشانه کمبود ویتامین D باشند و باید به اونها توجه کنیم. در ادامه، مهمترین این نشانه ها رو مرور می کنیم.