دانه ی بارهنگ ، در  درمان یبوست کاربرد زیادی دارد ؛ به عبارتی اثر

اصلی آن برای همین درد است و به عنوان داروی ضد التهاب دستگاه

گوارش نیز مصرف می شود.

اثرات مهم بارهنگ

برگ بارهنگ ، در درمان تورم نزله های قسمت های فوقانی

تنفسی ( به علت دارا بودن تانن و مو سیلاژگیاه ) مؤثر است.

تمام اشکال خیسانده عصاره مایع ،شربت ، آب برگ تازه و

پاستیل های تهیه شده از آن ، مصرف می شود .

عصاره آبی بارهنگ ، در حالت سرد و عصاره مایع آن و همچنین

آب برگ بارهنگ ، اثرات توقف باکتری ها و باکتری کشی را دارا ست ؛

در حالی که دم کرده و جوشانده برگ ، فاقد این اثر است.

طریقه و میزان مصرف بارهنگ

برگ : روی  2 تا 4  گرم برگ خرد یا پودر شده ، یک لیوان آب سرد ریخته

و تا حد جوشیدن ، حرارت دهید و بعد از آن حرارت را خاموش کنید .

سپس  10  دقیقه صبر کرده و محصول را صاف و میل کنید . فرآرده های

گیاهی برگ بارهنگ ، بیشتر به صورت بسته یک گرمی عرضه می شود

و داروهای گیاهی تهیه شده از برگ ، به صورت قطره یا شربت ،

 به عنوان ضد سرفه و خلط آور در بازارهای جهان ، در دسترس هستند.

دانه : منابع مختلف ، مصرف روزانه بین  5  تا  15  گرم دانه بارهنگ را

توصیه کرده اند. دانه ها را داخل نصف استکان آب ریخته ، مخلوط کرده

و میل کنید.

مهمترین اثرات گزارش شده بارهنگ (مربوط به برگ و دانه ) : ضد باکتری ،

ضد شکنندگی ضد آلزایمر ، ضد آرتریت ، ضد تصلب شرائین ، ضد التهاب ،

ضد اکسیدان ، ضد تب ، ضد سرفه ، باز کننده برونش ها ، هضم کننده غذا ،

خلط آور ، محافظ کبد ، کاهش دهنده چربی و…

نکات ضروری :

در هنگام مصرف بارهنگ ، باید مایعات به مقدار زیاد نوشید تا مو سیلاژ روی

سطح دانه ها ، به خوبی بتوانند آب جذب کنند و متورم شوند و از متراکم شدن در

معده و روده جلوگیری شود. مصرف بارهنگ در زمان بارداری و شیر دهی

توصیه نمی شود .

ممکن است روغن این دانه باعث آلرژی ، التهاب و درماتیت در بعضی افراد حساس شود.