اگر در بیان افکار و احسا سات تان نا توان هستید، یعنی شما نیستید، یعنی مها رت

            ابرا ز وجود شما پا یین است، برای تقویت  این مهارت ….

          با لحن استواروقا طعا نه سخن بگویید.

          نه گفتن را بیا مو زید، هما هنگی تحت هر شرا یطی با همه اطر افیان را نشا نه ادب ندا نید.

         با من شروع وخود را ابراز کنید. مثلا بگویید:( نظر من….) (بردا شت من….).

         احترام آری! ولی ترس در بیا ن افکا رواحسا سا ، هرگز!

        مخا لفت خود را با آرا مش بیا ن کنید.

       یا دتا ن نرود که گا هی ارتبا طها ی غیر کلا می از سخن گفتن، تا ثیرگذار تر هستند.