تمرین و تلاش

باید براي فرو نشاندن خشم و غضب تمرین کرد. باید تلاش کنیم تا بتوانیم به راحتی آن را

مهار و کنترل کنیم. انسانی که عصبانی و تند مزاج است، هیچگاه نگوید من دیگر درست

نمیشوم. این حرف غلطی است. کسی که با غضب و تند مزاجیاش مبارزه میکند، نسبت

به کسی که سجیهاش نرمی است، ارزشمندتر است. باید به مرور زمان با این خصلت

شیطانی مبارزه کرد.

اگر در روز چهار مرتبه عصبانی میشود، سعی کند تا سه مرتبه شود و کم کم آن را برطرف

سازد. چند بار که تمرین کرد، کم کم حلم و بردبارياش بیشتر خواهد شد.